ごあいさつ

カイロ日記

2023-10-29 09:18:00

間食は旬のフルーツで体調良好！

食べもの

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治療所の斜め向かいの無人販売は、鹿児島神宮裏山の朝日みかんです。

 

今日も小腹が空いたのでみかんを買い足しに。

 

今年はお菓子、加工食品、菓子パンを止めて、

 

みかん、バナナ、りんご、栗、焼き芋など天然物にしたら、

 

からだの調子がすこぶる良い！

 

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