うるうカイロプラクティック院

女性アスリートや慢性症状に悩まれる女性は血液データを参考にさせていただくことがあります。

それは、かくれ貧血の影響があるから。

血液検査で基準値の範囲内にあれば、医師から異常無しと言われるが、

持久系アスリートのインターバルトレーニングは過酷を極めるので、

赤血球数やヘモグロビンなど基準値の上限か下限かでパフォーマンスはかなり違ってくる。

また出産後の女性なども、身体や精神への疲労が大きくなる。

赤血球数やヘモグロビン濃度などが正常値にあっても、

ASTやALTなど肝臓の数値が下限にあれば、かくれ貧血の可能性があるし、

尿素窒素の数値でもタンパク質が足りずに悪影響が考えられる。

あまり水分をとらず、脱水傾向にあれば、かくれ貧血かもしれない。

このように日常生活レベルよりも過酷な生活を強いる女性たちは、

筋骨格を整えるだけでなく、栄養をきちんと摂取して、自律神経を整える必要があります。