うるうカイロプラクティック院

しなやかにフィットネス

  姿勢制御系のエクササイズ

うるうカイロ院では、腰痛や肩こりなど苦痛を取る以外に、老化予防にも努めています。

筋力と同じように反射神経も年々衰えます。衰える速度は増す一方です！

自覚症状はよく分からないでしょうが、転んだ時にわかるかも。

人間の姿勢を制御するための入力情報は主に６つあります。

①視覚系からの情報

②聴覚系からの情報

③頭位による情報

④頸部の回転

⑤迷路刺激

⑥足関節など固有受容器

うるうカイロ院では、足関節や上部頸椎、頭蓋などの歪みを整えて機能性を正常に近づけています。

さらに、50〜70歳代を対象に衰えた反射神経を活性化さえるエクササイズを勧めています。