うるうカイロプラクティック院

クランアントさんが演奏されるので鑑賞してきました。

始めは姿勢や動作、緊張感など施術のヒントになるようなものがあるか気にしていましたが、

いつの間にか演奏に癒されて眠たくなっていました。

はるばる徳之島からお越しのyさん60代

病院では変形性膝関節症と言われ、1年近く膝の痛みでお悩みです。

スポーツ外傷のように突発的なトラブルと違って、

何気に膝が痛くなり、膝自体に対症療法をしても良くならない人は、

膝以外の部位に問題が起こっていることが多い。

頸椎もその一つ

上部頸椎は姿勢をコントロールするので、身体が傾いたり重心が偏ったりして、膝に影響します。

yさんも頸椎の動きがかなり悪かったので整えました。

すると、翌週には頭のクラクラする感じが無くなった！

上部頸椎に歪みがあると、三半規管からの情報と第一頸椎からの情報が整合せず、誤作動が起こることがあるのです。

女性アスリートや慢性症状に悩まれる女性は血液データを参考にさせていただくことがあります。

それは、かくれ貧血の影響があるから。

血液検査で基準値の範囲内にあれば、医師から異常無しと言われるが、

持久系アスリートのインターバルトレーニングは過酷を極めるので、

赤血球数やヘモグロビンなど基準値の上限か下限かでパフォーマンスはかなり違ってくる。

また出産後の女性なども、身体や精神への疲労が大きくなる。

赤血球数やヘモグロビン濃度などが正常値にあっても、

ASTやALTなど肝臓の数値が下限にあれば、かくれ貧血の可能性があるし、

尿素窒素の数値でもタンパク質が足りずに悪影響が考えられる。

あまり水分をとらず、脱水傾向にあれば、かくれ貧血かもしれない。

このように日常生活レベルよりも過酷な生活を強いる女性たちは、

筋骨格を整えるだけでなく、栄養をきちんと摂取して、自律神経を整える必要があります。

産後6ヶ月の女性が２週間前から胃の辺りの痛み、背中が痛みます。

その他、人差し指の痛み、抑鬱、便秘。

出産・子育ては母体にストレスがかかり、構造・精神・栄養面でバランス良い生活をしないと本当に大変だと思う。

脊柱・骨盤はそこまで歪んでいないが、お腹が硬くて頭蓋骨もガチガチ！

１週間前に内科を受診されて、胃に問題は無かったので良かった。

栄養の問題で

妊娠中に貧血傾向にあったか否かで、その後の精神状態と言いますか、

ストレスに弱い状態になりやすい。

便秘からして水分も食物繊維も率先して取っていないみたいだし、

菓子パンでカロリーを満たして、タンパク質が足りない生活習慣も貧血の辛い症状に関係する。

「ストレスが・・・キツくて・・・」

この半年間、家にこもりっきりなので、まずは外の空気を浴びて欲しい。

血糖値の急激な上昇を抑えるよう、知恵と工夫をして副腎の機能を改善してほしい。

施術で迷走神経など活性化して消化吸収力を上げる。

タンパク質、ビタミン、ミネラル、食べることが大事！

でも腸からの栄養吸収力が落ちているから今はサプリメントで即効性重視！

来週の血液データの結果で半健康状態がハッキリ見えるだろうが、

今回はこの辺りのキーワードを糸口に不調から脱却して健康を取り戻します。

 当院も多くのアスリートにご利用いただいているので、

トップアスリートが取り入れている「疲れない体の作り方」という本の題名に惹かれてちびちび読んでいます。

コンタクト競技や酷使した筋骨格はしばしば炎症を起こします。

その時は専用の固まらない保冷剤でアイシングしながら施術を行います。

文中で、自宅で簡単にできるアイシングとして、

グリンピースやコーン、ピラフなどの冷凍食品でアイシングが効果的と。

専用のアイシンググッズは無くとも冷凍食品はあるだろうと。

なるほど！局部にフィットするし、解けたらそのまま料理に！

なかなか思いつかない発想でした。