うるうカイロプラクティック院

 大リーガーの大谷翔平選手が高校生時代に書いた目標達成シート 

目標達成シートは目標を明確に掲げる。

そして、目標に到達するために自分に足りないもの、するべき事を書き記す。

いくつもの壁を乗り越えていき地盤を固めていく。

そして、さらに高い壁を乗り越えていく。

別の言い方をすれば、いくつもの小さな目標をクリアすることで、いくつもの小さな達成感が得られ、自信の積み重ねが揺るがない自信となる。

大谷翔平選手の目標達成シートで参考にしてほしいところは技術、体力だけでなく、人間性や謙虚で家族や仲間への思いやりである。

もう一つは、女子競輪選手で東京オリンピック代表の小林優香選手の目標達成シートです。

小林優香選手は狂っていると思えるほどに練習がハードで、肩がいかれていようが失神するまで追い込む根性が大好きです。