日記

2021-06-30 17:20:00

健康寿命を伸ばします!

日本人の平均寿命は2017年で男性81.09歳、女性87.26歳。

健康上の理由で日常生活が制限されない期間の健康寿命は男性72.14歳、女性74.79歳

簡単に言うと死ぬまで不自由に過ごす期間が男性で8年、女性で12年もあるということです。

問題になるのは筋力や認知機能など。

うるうカイロ院ではみんなに平均寿命まで元気に暮らしていただきたいと考えます。

そのために40〜60代の方へ、今注意すべき事を伝えています。